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방금 샴푸했는데도 두피가 떡지고 기름지며 머리카락이 갈라지는 이유와 해결 방법 혹시 머리를 방금 감았는데도 정수리 쪽이 금방 떡지고 기름져서 신경 쓰인 적 있으신가요? 아무리 샴푸를 꼼꼼히 해도 머리를 말리고 나면 두피가 금세 떡지고 기름져서 고민이신가요? 특히 정수리 쪽이 금방 번들거리고 냄새까지 날 때면, 단순히 샴푸 문제라고 생각하기 쉽지만 사실 두피 피지 과다 분비, 세정 불량, 지루성 두피염 등 다양한 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 샴푸해도 두피가 떡지고 기름지는 원인부터 관리 방법과 예방법, 치료법까지 자세하게 정리해보았습니다.1. 두피 떡짐과 머리카락 갈라짐 현상, 왜 생기는 걸까?① 과다한 피지 분비 두피의 피지선이 과도하게 활성화되면 샴푸 직후에도 금세 두피가 기름지며..

비염에 좋은 음식과 피해야 할 음식 총정리 계절이 바뀌거나 미세먼지가 심해질 때마다 비염 증상으로 고생하는 분들이 많다. 코막힘, 재채기, 콧물, 코 가려움증 등 일상생활을 방해하는 비염은 음식 섭취를 통해 증상을 완화할 수 있다. 오늘은 비염에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 정리해 소개한다. 1. 비염에 좋은 음식 1) 항염·면역력 강화 음식 비염은 면역 기능과 염증 반응과 밀접한 관련이 있어 항염작용과 면역력을 높여주는 음식이 도움이 된다. ① 배 배는 기관지와 점막을 보호하고 염증을 완화하는 데 탁월하다. 특히 따뜻하게 끓여 먹으면 비염 증상 완화에 효과적이다.② 마늘 마늘의 알리신 성분은 강력한 항염·항균 효과가 있어 비염 증상 완화와 면역력 강화에 좋다. ③ 생강 생강은 염증을 억제하고 코막..

비염의 원인과 증상, 치료방법과 예방법 총정리 비염은 계절을 가리지 않고 많은 사람들이 겪는 대표적인 코 질환이다. 특히 환절기나 겨울철, 실내 공기질이 나빠질 때 더 많이 발생하며, 적절한 관리가 이루어지지 않으면 만성 비염으로 진행될 수 있어 주의가 필요하다. 이번 글에서는 비염이 무엇인지, 비염의 원인과 증상, 치료방법, 예방법과 생활습관, 그리고 비염에 잘 걸리는 사람들의 특징까지 자세히 정리해본다.1. 비염이란? 비염은 코 안쪽 점막에 염증이 발생하는 질환으로, 외부 자극이나 알레르기 반응, 바이러스 감염 등에 의해 코점막이 부어오르고 콧물이 흐르거나 재채기, 코막힘 등의 증상이 나타나는 것을 말한다.1) 비염의 종류 ① 급성 비염 : 감기 바이러스에 의한 일시적인 비염 ② 만성 비염 : ..

단순도뇨 배뇨기전, 절차와 주의사항 정리병원이나 요양병원에서 자주 시행되는 기본 간호 중 하나가 단순도뇨입니다. 단순도뇨는 방광에 고여 있는 소변을 일시적으로 배출하는 간단한 시술이지만, 배뇨기전 확인이 선행되어야 감염과 합병증을 예방할 수 있습니다. 오늘은 단순도뇨란 무엇인지, 배뇨기전 확인 절차와 도뇨 방법, 주의사항까지 자세하게 정리해보겠습니다. 간호조무사 시험을 준비 중이거나 병원 실무를 배우는 분들께 꼭 도움이 되는 내용이니 끝까지 읽어보세요!1. 단순도뇨란?① 단순도뇨(simple catheterization)란, 환자의 방광에 소변이 정체되어 있을 때 일시적으로 도뇨관을 삽입하여 소변을 배출시키는 시술이다. 지속적인 배액이 아닌 단회성 도뇨로, 필요 시마다 시행하는 방법임. ② 주로 ..

📌 치매약 아리셉트(Aricept) — 작용기전, 적응증, 부작용, 투약 시 주의사항 총정리치매 환자 간호를 하다 보면 가장 많이 접하게 되는 약물이 바로 **아리셉트(Aricept)**입니다. 이 약은 알츠하이머형 치매 환자의 인지기능 저하를 늦추기 위해 사용되는 대표적인 치료제인데요. 약물의 작용기전부터 용량, 부작용, 간호 시 주의사항까지 정확하게 알고 있어야 환자 상태를 안전하게 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 아리셉트에 대한 기본 정보와 신규 간호사, 간호조무사가 꼭 알아야 할 투약 간호 포인트를 정리해보겠습니다.1. 아리셉트란?① **아리셉트(Aricept)**는 도네페질염산염(Donepezil Hydrochloride) 성분의 치매 치료제로, 주로 알츠하이머형 치매 증상 완화를 위..

어성초와 유황이 피부와 두피, 모발 관리에 미치는 영향과 효능, 효과, 부작용 피부와 두피 건강에 대한 관심이 높아지면서 자연 유래 성분의 화장품과 샴푸, 비누가 꾸준한 인기를 얻고 있다. 특히 어성초 가루, 어성초 비누, 그리고 유황 성분은 피부 트러블 완화와 두피 케어, 모발 건강에 효과적인 것으로 알려져 있다. 이 글에서는 어성초와 유황의 효능, 효과, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아본다.1. 어성초란? ① 어성초는 약초의 일종으로, '약용 풀'이라는 뜻을 지닌다. 학명은 Houttuynia cordata이며, 주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생한다. 예로부터 피부 트러블, 해독, 항염 효과로 널리 사용되어 왔다.2. 어성초 가루와 어성초 비누의 효능 및 효과 1) 어성초 ..

유황의 피부·두피·모발 관리 효능과 주의사항피부와 두피, 모발 관리를 위해 천연 성분을 찾는 이들이 늘고 있다. 그중 유황(sulfur)은 오래전부터 약용과 미용에 활용되어 온 대표적인 천연 광물이다. 최근 유황가루 비누, 유황 비누, 유황 샴푸 등의 제품이 다시 주목받고 있다. 이번 글에서는 유황이 피부와 두피, 모발에 미치는 영향과 효능, 효과, 부작용 등을 정리해본다.1. 유황이란?① 유황은 황(Sulfur)이라는 천연 광물 성분으로, 항균, 항염, 해독 작용이 뛰어나 예로부터 한방과 피부 질환 치료에 널리 사용되어 왔음. ② 특유의 살균 효과로 피부 트러블 완화, 두피 각질 제거, 모발 강화 등에 활용되는 천연 미용 성분임.1) 유황 비누, 유황가루 비누란?① 유황 비누는 천연 유황가루를 주요..

안과에서 자주 쓰는 안약 엘라좀과 파제오 완벽 정리안과병동이나 외래, 병실에서 근무하다 보면 환자에게 점안하는 안약 종류가 참 다양하다. 오늘은 신규 간호사와 간호조무사라면 꼭 알아두면 좋은 **엘라좀(Ellazom)**과 파제오(Pazeo) 안약에 대해 자세하게 정리해본다. 약의 효능, 용법, 부작용, 점안 방법까지 한번에 정리했으니 참고하자.1. 엘라좀(Ellazom) 점안액1) 엘라좀 점안액이란?① **엘라좀(Ellazom)**은 프로스타글란딘 유사체 계열의 안압하강제로, 녹내장이나 고안압증(Ocular Hypertension) 환자의 안압을 낮추기 위해 사용되는 안약임. ② 주성분은 **라타노프로스트(Latanoprost)**로, 방수(안구 내 액체)의 유출을 증가시켜 안압을 낮추는 역할을 함...

📌 아토피부터 간질환까지! 피부 가려움증 유발 질환과 관리법피부가 가렵다면 단순한 피부질환부터 전신질환까지 다양한 원인이 있을 수 있다. 이번 글에서는 피부 가려움증을 유발하는 대표 질환과 각 질환별 관리법에 대해 자세히 정리해본다. 1. 피부 가려움증 유발 질환① 아토피 피부염아토피 피부염은 만성적으로 피부가 건조하고 가려우며 습진성 병변이 나타나는 질환이다. 주로 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다. ② 건선 건선은 피부에 붉은 반점과 은백색 인설이 동반되는 만성 피부질환이다. 자가면역질환의 일종으로 알려져 있으며, 스트레스, 감염, 약물 복용 등이 원인이 될 수 있다. ③ 두드러기 급성 또는 만성으로 발생하며, 피부에 부풀어 오른 팽진과 심한 가려움을 동반한다. 음식,..

피부 가려움증이 심할 때 의심해야 할 질환과 치료법 피부 가려움증은 일상에서 누구나 한 번쯤 경험하는 증상이다. 하지만 가려움증이 반복되거나 심할 경우 단순한 피부 문제를 넘어 다양한 질환의 신호일 수 있다. 이번 글에서는 피부 가려움증이 심할 때 의심해야 할 질환과 각각의 치료법에 대해 자세히 정리해본다.1. 피부 가려움증의 원인 1) 외부 자극 및 환경 요인 ① 건조한 날씨, 급격한 온도 변화, 먼지, 땀, 자외선 등 외부 자극에 의해 피부가 예민해지며 가려움증이 발생할 수 있다.2) 알레르기 반응 ① 특정 음식, 약물, 꽃가루, 반려동물의 털, 화장품, 세제 등이 원인이 되어 알레르기성 피부염이나 두드러기가 나타날 수 있다.3) 스트레스 ① 과도한 스트레스가 자율신경계에 영향을 주며 피부 가려움..