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골다공증 주사치료 종류 및 포스테오(Teriparatide) 주사 방법1. 골다공증이란?① 골다공증은 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 질환임. ② 폐경 이후 여성, 고령자, 스테로이드 장기 복용자에게 흔히 발생함. ③ 척추, 대퇴골(엉덩이뼈), 손목 등에 자주 골절이 발생하며 삶의 질 저하 및 사망률 증가와도 관련 있음.2. 골다공증 치료 주사제 종류① 비스포스포네이트 계열 주사제 대표약: 졸레드론산(레클라스트), 이반드론산1년에 1회 또는 3개월에 1회 투여뼈 흡수를 억제하여 골밀도 유지 및 골절 위험 감소 ② 데노수맙(Denosumab, 프롤리아) 6개월에 1회 피하 주사파골세포의 활성을 억제하여 골흡수를 감소시킴주사 후 감염 위험 증가 가능성 있음 ③ 부갑상선호르몬 유사체(포..

골다공증 예방에 좋은 음식과 영양제, 생활 습관 골다공증을 예방하기 위해서는 건강한 식습관과 운동, 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다.  다음은 골다공증 예방에 도움이 되는 음식, 영양제, 그리고 생활 습관에 대한 구체적인 내용이다. 1. 골다공증 예방에 좋은 음식1) 칼슘이 풍부한 음식칼슘은 뼈의 주요 성분으로, 뼈 건강을 지키는 데 필수적이다.  칼슘이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다. 유제품: 우유, 요거트, 치즈 등은 칼슘의 주요 공급원이다.어패류: 정어리, 고등어, 연어, 굴 등은 칼슘이 풍부한 해산물이다.녹색 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등은 칼슘이 많으며, 비타민 K도 함께 제공하여 뼈를 강화하는 데 도움을 준다.견과류와 씨앗: 아몬드, 호두, 참깨, 치아시드 등은 칼슘과 ..

손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목을 반복적으로 사용하거나, 불편한 자세로 손목에 지속적인 압박을 가하는 직업군에서 흔히 발생한다.  특히 컴퓨터 사용이 많은 직업이나 손목을 자주 움직여야 하는 직업군에서 발생률이 높다.  아래는 손목터널증후군이 많이 발생하는 직업군을 소개한다. 1. 컴퓨터 및 사무직 관련 직업군1) 사무직 근무자타자 입력이나 마우스 사용을 많이 하는 사무직 근무자들은 손목을 과도하게 사용하게 된다.  특히 컴퓨터 작업을 장시간 할 때 손목이 불편한 각도로 유지되며, 손목터널증후군의 위험이 높아진다.2) 프로그래머, 데이터 입력 작업자프로그래머나 데이터 입력 작업자는 하루 종일 타자와 마우스를 사용하므로 손목에 지속적인 압박이 가해진다.  특히 키보..

유산은 임신 초기, 주로 임신 20주 이내에 태아가 자궁 밖으로 배출되는 현상을 의미합니다.  유산은 신체적, 정서적으로 산모에게 큰 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 치료와 간호가 필요합니다.  이번 글에서는 유산의 개념과 정의, 종류, 치료, 수술, 합병증, 유산 후 산모 간호에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 유산의 개념과 정의**유산(Miscarriage)**은 임신 초기(대개 임신 20주 이전) 동안 태아가 자궁 밖으로 자연스럽게 배출되는 상황을 의미합니다.  이는 **자연유산(Natural Abortion)**이라고도 하며, 초기 임신 중 태아 또는 태반이 생명력을 잃은 결과입니다.  유산은 전체 임신 중 약 10-20% 정도 발생하는 것으로 추정됩니다.2. 유산의 종류유산은 다양한 형태로 나타..

포도구균 식중독과 장독소 엔테로톡신(Enterotoxin) 포도구균 식중독이란?포도구균 식중독은 **황색포도상구균(Staphylococcus aureus)**이 생성하는  **장독소(엔테로톡신, enterotoxin)**에 의해 발생하는 독소형 식중독이다. 오염된 음식을 섭취한 후 1~6시간 이내에 증상이 나타나며, 주로 급성 위장관 증상을 유발한다.장독소(엔테로톡신, Enterotoxin)의 특징 1. 강한 내열성100℃에서 30분 가열해도 파괴되지 않음 → 조리 후에도 독소가 남아 식중독을 유발할 수 있음 2. 위산 및 소화효소 저항성위산이나 소화효소에도 분해되지 않아 위장관에서 직접 작용하여 식중독 증상을 일으킴 3. 주요 엔테로톡신 유형현재까지 A, B, C, D, E 등 여러 종류가 알려져 있으..

2025년 간호조무사 국가고시 대비 모의고사 3회 (1~10번 문제) (10문항 제공, 5지선다형)정답과 해설은 아래에 !!1. 병원에서 손 위생을 시행할 때 올바른 방법은?① 흐르는 물 없이 손 소독제만 사용한다. ② 손바닥과 손가락 끝만 닦는다. ③ 최소 20초 이상 손을 문지른다. ④ 장갑을 착용했으면 손 씻기가 불필요하다. ⑤ 환자 접촉 전후에는 손 씻기를 생략해도 된다.2. 활력징후 측정 시 고려해야 할 사항은?① 혈압은 같은 팔에서 연속적으로 측정해야 한다. ② 체온 측정 시 측정부위를 바꿔도 큰 차이가 없다. ③ 호흡수 측정 시 환자가 인지하지 못하도록 관찰한다. ④ 맥박 측정은 10초 동안 재고 6을 곱한다. ⑤ 측정값이 비정상적이어도 한 번만 측정한다. 3. 고혈압 환자의 생활 관리 방법..

간호조무사 국가시험에서 출제될 수 있는 인구 관련 비율에는 인구 노령화 지수, 모성사망률, 모성 사망비, 총 부양비, 유소년 부양비, 노년 부양비 등이 있음. 이러한 비율은 보건 통계 및 정책 수립에 중요한 지표로 활용.1. 인구 노령화 지수 (Aging Index)정의: 유소년 인구(0~14세)에 대한 노년 인구(65세 이상)의 비율을 나타내는 지표임.공식:값이 높을수록 고령 인구 비중이 크다는 것을 의미함.2. 모성사망률 (Maternal Mortality Rate, MMR)정의: 출산 또는 임신 관련 원인으로 인해 사망한 여성의 수를 출생아 수로 나눈 비율로, 보건의료 수준을 평가하는 중요한 지표임.공식: 단위는 일반적으로 10만 명당 사망자 수로 표현됨.3. 모성 사망비 (Maternal Mort..