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매슬로우의 5단계는  미국의 심리학자 아브라함 매슬로우(Abraham Maslow)가 제안한 인간 욕구 이론으로,  인간이 추구하는 욕구를 단계적으로 설명한 이론. 각 단계는 피라미드 형태로 나타내어져 있고 하위 단계의 욕구가 충족되면 상위 단계의 욕구를 추구하게 된다.1. 생리적 욕구 (Physiological Needs)1) 설명: 생존을 위해 꼭 필요한 기본적인 욕구. 신체의 건강을 유지하고 생명을 유지하기 위한 가장 기초적인 욕구. 2) 예시: 음식, 물, 공기, 수면, 휴식, 성욕 등. 3) 의미: 가장 기본적인 단계로, 다른 욕구가 충족되기 위해서는 이 욕구가 먼저 충족되어야 함. 2. 안전 욕구 (Safety Needs)1) 설명: 위험으로부터 자신을 보호하고 안전하고 안정적인 환경을 찾으려..

비타민이 우리 몸에서 하는 역할비타민은 신체의 생리적 기능을 유지하는 데 필수적인 미량 영양소.  비타민은 에너지를 직접 제공하지 않지만, 효소나 조효소로 작용하며 각종 대사 과정과 세포 기능을 조절.  수용성 vs. 지용성 비타민은 **수용성(물에 녹는 비타민)**과 **지용성(기름에 녹는 비타민)**으로 나뉜다.  이 두 가지는 우리 몸에서의 흡수 방식, 저장 능력, 과다 섭취 시 부작용 등이 다르다.  비타민이 수행하는 공통적 역할 효소 활성화: 비타민은 대사 효소의 조효소로 작용하여 생화학적 반응을 돕는다. 항산화 작용: 비타민 C, E는 활성 산소를 제거해 세포 손상을 방지. 면역 강화: 비타민 A, C, D는 면역 체계를 지원해 감염을 예방. 조직 및 장기 보호: 비타민은 피부, 뼈, 근육 등..

활력 징후 _ 체온에 대해 정리  체온은 환자의 건강 상태를 평가할 때 중요한 지표 정상적인 생리적 기능을 유지하기 위해 일정한 범위 내에서 유지되어야 함. 1. 체온이란?인체가 신진대사 활동을 할 때 발생하는 생산열과 상실열의 차이체온조절중추 _ 시상하부에 위치1) 체온 상승 시 간호국부적 냉찜질, 구강 간호, 알코올과 물수건으로 닦아준다.2. 정상 체온의 범위구강 체온: 약 36.5°C ~ 37.5°C 직장 체온: 구강 체온보다 약 0.3°C ~ 0.5°C 더 높음 액와(겨드랑이) 체온: 구강 체온보다 약 0.3°C ~ 0.5°C 더 낮음 이마 체온: 피부 체온 측정으로 다른 방법보다 낮게 나올 수 있음1) 체온 상승 요소운동, 전율, 음식물 섭취, 흥분, 스트레스, 분노, 고온의 환경 등2) 체온 ..

제목: "간호조무사 실습 일지: 음압 병동에서 배운 것들" 오늘은 내가 간호조무사 자격증을 준비하면서지난 여름 종합병원의 음압 병동에서 실습했던 경험을 공유하려고 한다. 혹시 음압 병동이 무엇인지 궁금한 분들도 있을 것 같아 간단히 정리 해 보면 이곳은 전염성 질환 환자를 격리하고 관리하는 특별한 병동이다.  공기가 밖으로 나가지 않도록 압력을 조절해 전염병 확산을 막는 곳이다. 음압 병동에는 주로 전염성이 높은 질병을 가진 환자들이 입원한다. 이 병동은 공기의 흐름을 조절하여 외부로 감염원이 퍼지지 않도록 설계된 공간이다.  첫날의 긴장과 설렘 처음 음압 병동에 발을 들였을 때, 솔직히 조금 무서웠다.  보호복부터 마스크까지 착용한 내 모습이 거울에 비칠 때마다 '내가 정말 여기서 잘할 수 있을까?'라..

매슬로우의 욕구 5단계2025년 3월 간호조무사 자격증 국가고시 대비요점 정리 아브라함 매슬로우(Abraham Maslow, 1954)는 인간의 욕구는 5단계로 나누어지는데, 하위 항목이 먼저 충족되어야만 순차적으로 단계를 밟아 상위 욕구로 올라간다고 말했다. 매슬로우가 주장하는 인간 욕구의 5단계는 다음과 같다.  1. 생리적 욕구 (Physiological Needs)인간이 생존하기 위해 필요한 기본적인 욕구로, 음식, 물, 공기, 수면 등이 포함됨.      - 예: 환자들의 기본적인 건강 요구(영양 공급, 수분 공급 등)를 충족시키는 것이 중요함.*매슬로우의 욕구 5단계 중 가장 먼저 해결해야 할 것 : 기도폐쇄로 인한 호흡곤란, 낮은 산호포화도(생리적욕구)2. 안전의 욕구 (Safety Need..

인구와 출산 (가족계획)성별 인구 구성, 연령별 인구 구성성별, 연령별 인구 구성의 모양 그래프블래커의 인구 변천 5단계2025년 간호조무사 자격증 국가고시 1. 인구의 정의와 분류1) 인구일정시간 일정 지역에 거주하는 사람의 집단2) 인구 변화의  3요소출생, 사망, 이동3) 인구 동태 통계일정 기간 인구가 변동하는 상황출생률, 사망률, 유아사망률, 사산율, 주산기사망률, 혼인율, 이혼율 등4) 인구 정태 동계어느 한순간의 인구 크기, 분포, 인구 밀도, 인구 구조 등을 나타내는 것연령별 인구, 성별 인구, 직업별 인구 등 2. 인구 구성1) 성별 인구 구성성비는 여자 인구 100에 대한 남자 인구수성비 = (남자 인구수 / 여자 인구수) x 100① 1차 성비태내의 성비로 약 110② 2차 성비출생 ..

내분비계 호르몬: 우리 몸의 비밀 신호들▣ 내분비계란? 먼저, 내분비계는 우리 몸의 여러 장기에서 호르몬을 만들어내는 시스템갑상선, 췌장, 부신, 성선 등등.이 장기들이 내놓는 호르몬들이 우리의 기분, 성장, 대사 등을 조절해준다.▦ 호르몬의 균형 호르몬은 서로 균형을 이루며 작용.한 가지 호르몬의 양이 너무 많거나 적으면 여러 가지 문제가 생길 수 있다.예를 들어, 갑상선 호르몬이 과다하면 체중이 줄고, 부족하면 체중이 늘 수 있다. 1. 뇌하수체 (Pituitary Gland)위치: 뇌의 밑부분, 뇌간과 대뇌 사이에 위치"주요 내분비선"1) 뇌하수체 전엽 호르몬① 성장호르몬(GH):과다: 거대증(성장과다), 특히 성장판이 닫히기 전에 나타나면 거인증. 부족: 왜소증(성장부진).② 항체형성 호르몬항테프..

대기오염의 원인 및 지표온실효과의 특징, 대기오염 물질가스상 물질, 산성비보건간호학 개요 - 환경 보건 2025년 간호조무사 자격증 국가고시  1. 공기1) 공기의 자정작용① 이산화탄소와 산소의 교환작용 ② 식물의 탄소동화작용③ 희석력④ 비, 눈에 의한 용해성 가스와 부유먼지 제거⑤ 자외선에 의한 살균작용⑥ 산소, 오존 및 과산화수소에 의한 산화작용2) 군집독① 일정한 공간에 다수인이 밀집, 실내 환기 불량② 정상 공기 성분의 화학적 조성 변화(CO2 증가, O2감소)③ 불쾌감, 두통, 권태, 현기증, 구토 증④ 예방과 처치 : 실내 환기가 가장 중요 2. 대기오염1) 대기오염의 원인 및 지표① 원인대기오염물(매연, 먼지, 가스 등)과 무풍, 기온역전현상의 영향을 받는다② 대기오염의 지표일산화탄소 (CO..

기초 간호 임상 실무성인 간호 및 인체 구조와 기능심장의 구조와 기능순환기계 질환의 특이적 증상 2025년 간호조무사 자격증 국가고시순환기계의 구조와 기능 1. 심장의 구조1) 동맥, 정맥심장으로부터 나가는 혈액 - 동맥전신에 퍼져 있는 혈액을 심장으로 모아 들이는 혈관 - 정맥   ① 관상 동맥심장의 벽 자체를 순환하며 심장 근육에 산소와 영양 공급② 하대정맥복강과 하지에 있는 정맥혈을 모아 우심방으로 들어오는 혈관③ 모세혈관동맥과 정맥을 잇는 가는 혈관가스교환④ 혈액순환의 순서우심방->우심실 -> 폐동맥 -> 폐 -> 폐정맥 ->좌심방 -> 좌심실 -> 대동맥 -> 전신 -> 대정맥⑤ 동맥혈이 지나는 혈관폐정맥, 대동맥, 간동맥⑥ 정맥혈이 지나는 혈관폐동맥, 대정맥 (우심방, 우심실)⑦ 좌심실심장 부..

2025년 간호조무사 자격증 국가고시보건 간호학 개요 환경 보건주거 환경과 건강1. 주택의 최적 요건1) 환경공해 발생이 없고 교통이 편리한 곳2) 지질건조, 유기물로 인해 오염되지 않은 곳3) 대지진개 오물 (배설물 등의 더러운 물질이나 쓰레기)의 매립지가 아닌 곳매립지인 경우 매립 후 최소 10년 경과 한 곳4) 지형남향, 남동향5) 지하수위최소 1.5m 이상 (가능한 3m 이상)6) 상하수도상수 공급이 원활하고 하수 처리가 잘 되는 곳7) 주택의 천장 높이2.1m 정도8) 주택의 벽, 지붕방한, 방습 등이 필요 2. 주택의 채광 및 조명1) 자연조명① 자연조명의 장점인공조명에 비해 연소율이 없고 경제성 좋다조도의 평등으로 눈의 피로가 적다비타민 D의 합성을 도와 구루병 예방살균 작용② 자연조명의 고..