그린오아시스

태양광선(Sunlight)은 지구에 도달하는 전자기파의 총칭으로,  파장의 길이에 따라 자외선(UV), 가시광선(Visible Light), 적외선(IR)으로 나뉜다. 각각의 광선은 인체에 다양한 영향을 미치므로, 이를 정확히 이해하는 것이 중요.1. 자외선(Ultraviolet, UV)자외선은 가시광선보다 짧은 파장을 가지며, 다시 **UVA(장파), UVB(중파), UVC(단파)**로 구분됨. 1) UVA(320~400nm)피부 깊숙이 침투하여 광노화(피부 노화), 색소 침착, 주름 형성에 영향을 줌. 장기간 노출 시 피부암 발생 위험 증가.2) UVB(280~320nm)표피에 영향을 미쳐 햇빛 화상(Sunburn), 홍반(붉어짐), 색소 침착을 유발. 비타민 D 합성에 필수적이며, 적절한 노출은 골..

배뇨기능 장애와 주요 증상: 무뇨, 핍뇨, 잔뇨란?배뇨는 신장에서 생성된 소변이 방광에 저장된 후 요도를 통해 배출되는 과정. 정상적인 배뇨 기능이 유지되지 않으면 다양한 배뇨기능 장애가 발생할 수 있으며,  이는 신장 질환, 비뇨기계 이상, 신경계 문제 등 여러 원인에 의해 발생함.대표적인 배뇨기능 장애인 무뇨, 핍뇨, 잔뇨 그 원인과 관리 방법.1. 배뇨기능 장애란?배뇨기능 장애는  신장에서 소변이 충분히 생성되지 않거나  방광에서 원활하게 배출되지 않는 상태를 의미함. 주된 증상으로 소변량 감소, 배뇨 곤란, 잔뇨감, 요폐(소변 정체), 야뇨증 등이 나타날 수 있음. 배뇨기능 장애는 크게 다음과 같이 분류할 수 있음. 신장에서의 문제: 소변 생성 자체가 감소 (무뇨, 핍뇨) 방광 및 요도의 문제: ..

**뇌분비계(신경내분비계)**는  신경계와 내분비계가 협력하여 신체 항상성을 유지하는 중요한 시스템. 특히, 시상하부와 뇌하수체는 다양한 호르몬을 분비하여  생리적 기능을 조절함.  1. 시상하부에서 분비되는 호르몬시상하부는 신체 항상성을 조절하는 역할을 하며,  뇌하수체의 호르몬 분비를 조절하는  **방출호르몬(releasing hormones, RH)과 억제호르몬(inhibiting hormones, IH)**을 생성함.① 갑상선 자극 호르몬 방출 호르몬(TRH)기능: 뇌하수체 전엽에서  갑상선 자극 호르몬(TSH) 분비를 촉진하여 갑상선 호르몬(T3, T4) 생성 유도② 부신피질 자극 호르몬 방출 호르몬(CRH)기능: 뇌하수체 전엽에서  부신피질 자극 호르몬(ACTH) 분비를 촉진하여 부신 피질 호..

2025 간호조무사 국가고시 예상문제 1. 투베르쿨린 검사(TST, PPD) 시 약물 주입 후 반응 확인 시간 투여 후 48~72시간 후 판독경결(Induration) 크기를 측정하여 결핵 감염 여부 판단2. 갑상샘절제술 후 합병증저칼슘혈증(부갑상샘 손상으로 인한)  → 입 주위 감각 이상, 경련(테타니) 출혈 → 갑작스러운 목 부위 부종, 호흡곤란 주의 기도 폐쇄 → 기관 협착, 부종 발생 가능  3. 빈혈 환자에게 철분제제 투여하는 이유철(Fe)은 헤모글로빈 합성에 필수 → 적혈구 생성 촉진 철분 흡수를 높이려면 비타민 C와 함께 복용4. 협심증 환자의 건강관리 방법니트로글리세린(설하정) 사용  → 흉통 발생 시 1정 복용, 5분 후 효과 없으면 추가 복용(최대 3정) 운동 시 무리하지 않기 저염·저..

40~50대가 취득하면 좋은 자격증 및 취업 전망 40대와 50대는 경력과 삶의 경험을 바탕으로  새로운 도전을 시작하기에 적합한 시기이다.  이 연령대에서 취득하면 유용한 자격증과 그 특징, 장점, 그리고 취업 전망에 대해 살펴보겠다.1. 간호조무사1) 역할 및 업무간호조무사는 간호사의 지도 아래 환자의 간호 및 진료 보조 업무를 수행한다.  주요 업무로는 환자 상태 관찰, 기본 간호 제공, 진료 보조, 의료 기기 관리 등이 있다. 자격증 유형간호조무사 자격증은 국가 자격증으로,  보건복지부에서 주관하며 국가시험을 통해 취득할 수 있다.2) 교육 과정 및 자격증 취득 방법 교육 기관 선택: 보건복지부에서 지정한 간호조무사 교육기관에 입학해야 한다. 교육 이수: 이론 740시간, 실습 780시간 등 총 ..

간호조무사 자격증 시험 대비: 치과 기구 및 도구 정리  간호조무사 자격증 시험 대비: 치과 기구 및 도구 명칭 정리 1. 진료용 기본 기구치과 진료 시 기본적으로 사용하는 기구로, 환자의 구강 상태를 확인하고  처치를 돕는 역할을 한다. ① 탐침(Explorer) 충치나 치석이 있는지 확인하는 데 사용됨. 끝이 뾰족하여 치아 표면을 탐색하는 역할을 함.② 치경(Mouth Mirror) 구강 내를 넓고 정확하게 볼 수 있도록 돕는 기구. 연조직(입술, 혀, 볼 안쪽)을 움직여 시야 확보 가능.③ 핀셋(Dental Tweezers, College Pliers) 작은 물건(솜, 약품 등)을 집어서 치아나 잇몸에 적용하는 데 사용. 멸균된 상태로 유지해야 함. ④ 쓰리웨이 실린지(Three-Way Syring..

2025년 3월 간호조무사 국가고시 대비: 임신중독증(고혈압성 장애) 정리 임신 관련 고혈압 장애, 임신중독증 증상, 원인, 자간증, 임신중독증 검사, 산전 관리 등에 대해 요점 정리. 1. 임신 관련 고혈압 장애란?임신 중 혈압이 정상보다 상승하는 질환으로,  산모와 태아의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있음. 주요 유형은 다음과 같음. 1) 임신성 고혈압(Gestational Hypertension): 임신 20주 이후에 고혈압(140/90mmHg 이상)이 발생하나 단백뇨는 없음. 2) 자간전증(Pre-eclampsia): 고혈압과 단백뇨(300mg/24hr 이상)가 동반됨. 3) 자간증(Eclampsia): 자간전증이 진행되어 경련(발작)까지 동반되는 상태. 4) 만성 고혈압(Chronic Hype..

자연 유산(Spontaneous Abortion)은  태아가 생존 가능 시기(임신 20주) 이전에 임신이 종결되는 것을 의미. 간호조무사 국가시험에서 모성간호 고위험 임신 파트에서 자주 출제되는 부분,  자연 유산의 정의와 분류, 특징을 정확히 숙지하는 것이 중요. 1. 자연 유산의 원인자연 유산은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있음. 주요 원인은 다음과 같음: 태아 요인: 염색체 이상, 선천적 기형 등 모체 요인: 감염, 내분비 이상(당뇨, 갑상선 질환 등), 자궁 이상(자궁 기형, 자궁 근종 등) 환경적 요인: 방사선 노출, 약물, 흡연, 음주, 스트레스 등 2. 자연 유산의 분류자연 유산은 임상적 증상과 진행 과정에 따라 여러 가지 유형으로 분류됨.(1) 절박 유산 (Threatened Abor..

가족 계획은 부부가 원하는 시기에 자녀를 가질 수 있도록 임신을 조절하는 것을 의미.  이를 위해 다양한 피임 방법이 사용되며, 피임법은 영구적 피임법과 일시적 피임법으로 구분.  피임 방법의 종류, 효과, 장단점, 그리고 경구 피임제의 복용 방법과 주의사항에 대해 정리.1. 피임 방법의 종류와 효과피임 방법은 크게 영구적 피임법과 일시적 피임법으로 나뉨.(1) 영구적 피임법 (Permanent Contraception)정의: 임신이 불가능하도록 영구적으로 피임하는 방법으로, 주로 수술을 통해 시행됨. 종류 및 특징: * 난관 결찰술(Tubal Ligation): 여성의 나팔관을 묶거나 절단하여 정자와 난자가 만나지 못하도록 하는 방법. * 장점: 피임 효과가 영구적이며 신체적인 부담이 적음. * 단점:..

간호조무사 국가시험에서 출제될 수 있는 인구 관련 비율에는 인구 노령화 지수, 모성사망률, 모성 사망비, 총 부양비, 유소년 부양비, 노년 부양비 등이 있음. 이러한 비율은 보건 통계 및 정책 수립에 중요한 지표로 활용.1. 인구 노령화 지수 (Aging Index)정의: 유소년 인구(0~14세)에 대한 노년 인구(65세 이상)의 비율을 나타내는 지표임.공식:값이 높을수록 고령 인구 비중이 크다는 것을 의미함.2. 모성사망률 (Maternal Mortality Rate, MMR)정의: 출산 또는 임신 관련 원인으로 인해 사망한 여성의 수를 출생아 수로 나눈 비율로, 보건의료 수준을 평가하는 중요한 지표임.공식: 단위는 일반적으로 10만 명당 사망자 수로 표현됨.3. 모성 사망비 (Maternal Mort..