밤에도 자주 깨나요? 과민성 방광 증상과 예방법
과민성 방광 원인, 증상, 치료 방법 총정리과민성 방광은 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 흔한 질환이다. 본 글에서는 과민성 방광의 원인, 주요 증상, 치료 방법에 대해 체계적으로 정리하여 도움이 되고자 한다.1. 과민성 방광이란? 과민성 방광(Overactive Bladder, OAB)은 특별한 질환이나 감염 없이 갑작스럽고 참기 어려운 요의를 느끼며 빈뇨와 야간뇨, 급박뇨 등이 동반되는 증상을 말한다. 40대 이후 중장년층에서 흔히 발생하지만, 남녀노소 누구에게나 나타날 수 있다.2. 과민성 방광의 원인 과민성 방광의 원인은 명확하지 않지만, 다음과 같은 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다.1) 신경학적 요인① 척수 손상, 뇌졸중, 파킨슨병, 다발성 경화증 등 신경계 질환으..
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치매 초기증상 놓치지 마세요! 알츠하이머 원인과 예방법
알츠하이머 치매란? 원인, 증상, 치료 및 예방법 총정리알츠하이머 치매는 전 세계적으로 가장 흔한 치매 유형으로, 기억력 저하와 인지 기능 장애를 일으키는 퇴행성 뇌질환이다. 특히 고령 인구의 증가로 발병률이 높아지며 사회적 관심이 커지고 있다. 이번 글에서는 알츠하이머 치매의 정의, 원인, 주요 증상, 진단, 치료법, 예방법까지 상세하게 정리한다.1. 알츠하이머 치매란? ① 알츠하이머 치매(Alzheimer's disease)는 뇌세포가 점차 파괴되며 기억력, 판단력, 언어능력, 인지 기능이 점점 저하되는 만성 퇴행성 질환임. ② 전체 치매 환자의 약 60~80%를 차지하며, 주로 65세 이상 노인에게서 많이 발생함. ③ 발병 초기에 기억력 저하로 시작해 점차 사고력, 판단력, 언어 능력, 공간 인..
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질환별 식이요법 : 당뇨, 신장, 고혈압, 간질환 식단 가이드
현대인들은 다양한 만성질환에 노출되어 있으며, 각 질환에 따라 식이요법이 치료와 관리의 핵심 요소로 작용한다. 질환에 맞는 식이요법을 정확히 이해하고 실천하면 증상 완화와 합병증 예방에 큰 도움이 된다. 이번 글에서는 당뇨병, 신장 질환, 고혈압, 간 질환 등 주요 질환별로 필요한 식이요법의 종류와 그 이유, 관련 질환까지 체계적으로 정리해본다. 1. 질환별 필요한 식이요법 종류와 시기 1) 당뇨병: 열량 조절 식이요법 ① 식이 특징총 필요 열량 계산: 표준체중 × 활동지수(25~35kcal/kg/day)탄수화물 50~60%, 단백질 15~20%, 지방 20~25% 비율정해진 시간에 일정한 양을 분할 섭취(3끼+간식) ② 이유 및 효과당뇨병은 인슐린 분비 이상으로 혈당이 높아지는 질환임.고열량 섭취 ..
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위궤양, 그 원인과 증상, 그리고 예방 방법은?
위궤양이란? 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방법 총정리1. 위궤양이란? 1) 위궤양의 정의 ① 위궤양은 위 점막이 손상되어 점막 하층까지 패이는 질환으로, 위산이나 소화 효소에 의해 위벽이 깎이며 궤양이 형성되는 상태임. ② 대부분 만성적인 경과를 보이며, 반복적으로 재발할 수 있음. ③ 위염과 달리 점막의 손상이 깊어 출혈, 천공 등의 합병증이 동반될 수 있음.2. 위궤양의 원인 1) 헬리코박터 파일로리 감염 ① 위궤양의 가장 흔한 원인 중 하나로, 헬리코박터균은 위 점막을 손상시키고 궤양을 유발함. ② 감염자의 타액이나 분변 등을 통해 전파될 수 있음.2) 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) ① 아스피린, 이부프로펜 등의 약물을 장기간 복용할 경우 위 점막 보호 기능이 약화되어 궤양이 발생할 수..
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