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다발성 경화증(Multiple Sclerosis, MS): 원인, 증상, 치료1. 다발성 경화증이란?다발성 경화증(Multiple Sclerosis, MS)은 중추신경계(뇌와 척수)에 영향을 미치는 만성 자가면역 질환임.  신경 세포를 보호하는 미엘린(Myelin)이라는 수초(신경을 감싸는 보호막)가 손상되어 신경 신호 전달이 원활하지 않게 됨. 이로 인해 다양한 신체적, 인지적 장애가 발생함.2. 원인1) 자가면역 반응① 면역 체계가 자신의 신경 세포를 적으로 오인하고 공격하여 미엘린을 파괴함. ② 이로 인해 염증이 발생하고 신경 신호 전달이 방해됨.2) 유전적 요인① 가족력과 연관성이 있음. ② 특정 유전자(HLA-DRB1 등)가 MS 발병 위험을 증가시킬 수 있음.3) 환경적 요인① 비타민 D 결핍..

한쪽 엉덩이, 허리, 고관절, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발목, 발등까지 다 저리고 뻣뻣한 느낌이 드는 건 어떤 질병 때문일까?설명한 증상은 좌골신경통(Sciatica), 허리 디스크(추간판 탈출증), 척추관 협착증, 또는 고관절 질환 등의 문제로 인해 발생할 가능성이 높다.1. 가능성 있는 원인1) 좌골신경통(Sciatica)① 특징: 좌골신경이 눌려서 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발목, 발등까지 저림과 통증 발생 ② 원인: 허리 디스크(추간판 탈출증), 척추관 협착증, 이상근 증후군(엉덩이 근육 문제) 등2) 허리 디스크(추간판 탈출증)① 특징: 허리에서 신경이 눌려 한쪽 다리로 저림과 통증이 퍼짐 ② 증상: 허리 통증, 다리 저림, 힘 빠짐, 오래 서 있거나 걸으면 증상 악화3) 척추관 협착증① 특..

골다공증 예방에 좋은 음식과 영양제, 생활 습관 골다공증을 예방하기 위해서는 건강한 식습관과 운동, 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다.  다음은 골다공증 예방에 도움이 되는 음식, 영양제, 그리고 생활 습관에 대한 구체적인 내용이다. 1. 골다공증 예방에 좋은 음식1) 칼슘이 풍부한 음식칼슘은 뼈의 주요 성분으로, 뼈 건강을 지키는 데 필수적이다.  칼슘이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다. 유제품: 우유, 요거트, 치즈 등은 칼슘의 주요 공급원이다.어패류: 정어리, 고등어, 연어, 굴 등은 칼슘이 풍부한 해산물이다.녹색 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등은 칼슘이 많으며, 비타민 K도 함께 제공하여 뼈를 강화하는 데 도움을 준다.견과류와 씨앗: 아몬드, 호두, 참깨, 치아시드 등은 칼슘과 ..

셀레늄은 강력한 항산화 효과와 면역력 증진, 갑상선 기능 유지 등 다양한 건강 효능이 있는 중요한 미네랄입니다.  셀레늄은 주로 동물성 식품과 일부 식물성 식품에 많이 함유되어 있습니다.  셀레늄이 많이 포함된 음식과 식재료를 아래에 정리했습니다.Selenium-rich foods 1. 셀레늄이 풍부한 음식1) 브라질넛셀레늄 함량: 100g당 약 1917mcg특징: 셀레늄이 풍부한 대표적인 식품으로, 하루 1~2개의 브라질넛을 섭취하면 충분한 셀레늄을 보충할 수 있습니다. 주의사항: 과다 섭취 시 셀레늄 중독이 일어날 수 있으므로 적당히 섭취해야 합니다.2) 해산물셀레늄 함량:참치: 100g당 약 92mcg연어: 100g당 약 40mcg새우: 100g당 약 34mcg 특징: 해산물은 셀레늄이 풍부한 대표..

상속세는 고인의 재산을 물려받을 때 부과되는 세금으로, 오랜 기간 논란이 되어왔습니다. 특히 부부 사이의 상속세 부담이 크다는 지적이 이어지면서, 이를 완화하거나 폐지해야 한다는 주장이 제기되고 있습니다. 최근 정치권에서도 부부 상속세 폐지에 대한 논의가 활발하게 진행되며, 여야의 입장이 엇갈리고 있습니다. 만약 부부 상속세가 폐지된다면, 재산 상속 과정에서 어떤 변화가 생길까? 이번 글에서는 부부 상속세 폐지 논의의 배경과 주요 쟁점, 여야 입장, 재산 상속에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.1. 부부 상속세 폐지 전망1) 부부 상속세가 뭐죠?부부 상속세는 한 배우자가 사망했을 때, 남은 배우자가 상속받은 재산에 부과되는 세금을 말해요.  예를 들어, 남편이 사망하면 아내가 상속받은 재산에 세금이 붙는 형..

다자녀 가정에 제공되는 여러 지원 제도 알아보기1. 다자녀 가정이란다자녀 가정은 일반적으로 3명 이상의 자녀를 둔 가정을 의미한다.  국가에서는 저출산 문제 해결을 위해 다자녀 가정을 중요한 정책 대상으로 삼고 있으며, 다양한 경제적, 사회적 지원을 제공하고 있다.  다자녀 가정은 국가적으로도 중요한 위치에 있으며, 해당 가정은 대체로 육아와 교육 비용 부담이 크기 때문에 정부의 여러 혜택을 통해 지원받을 수 있다.2. 다자녀 가정에 제공되는 지원 제도1) 다자녀 가구를 위한 경제적 지원① 출산 지원금 다자녀 가정에 대한 출산 지원금은 보통 첫째, 둘째, 셋째 이상의 자녀에게 지급된다.  특히 셋째 이상 출산 시, 출산 장려금이나 추가적인 지원금을 지급하는 제도가 있으며, 이 금액은 지자체별로 차이가 있..

셀레늄 주사 vs. 셀레늄 영양제, 어떤 게 더 좋을까?셀레늄(Selenium)은 강력한 항산화 작용을 통해 면역력 강화, 노화 방지, 갑상선 기능 유지 등에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄이다.  이를 보충하는 방법으로는 **경구 영양제(셀레늄 보충제)**와 **정맥주사(셀레늄 주사)**가 있다. 그렇다면, 셀레늄 주사와 영양제 중 어떤 것이 더 효과적일까? 각각의 차이점과 장단점을 비교하여 알아보자.1. 셀레늄 주사란?1) 셀레늄 주사의 특징셀레늄 주사는 정맥 주사(IV) 또는 근육 주사(IM) 방식으로 투여됨.경구 영양제보다 빠르게 체내 흡수되어 신속한 효과를 기대할 수 있음.주로 병원에서 의료진 처방에 따라 투여되며, 자가 주사는 불가능함.2) 셀레늄 주사의 효과① 빠른 항산화 효과활성산소를 빠르..

셀레늄(Selenium)의 효능, 주의사항 및 셀레늄 주사 효과셀레늄(Selenium)은 인체에 필수적인 미네랄로, 강력한 항산화 작용을 하며 면역력 강화와 항암 효과로 주목받고 있다.  또한, 셀레늄 주사는 특정 질환 치료 및 영양 보충을 위해 사용되며, 여러 의료적 효과가 보고되고 있다.  이번 글에서는 셀레늄의 효능과 주의사항, 셀레늄 주사의 적용 대상과 효과에 대해 알아보자.1. 셀레늄의 효능1) 강력한 항산화 작용① 셀레늄은 글루타티온 퍼옥시다제(glutathione peroxidase) 효소의 주요 구성 요소로 작용하며, 활성산소(Free radical)를 제거해 세포 손상을 방지함. ② 노화 방지 및 염증 완화 효과가 있어 피부 건강 개선에 도움을 줌.2) 면역력 강화① 면역세포의 기능을 활..

풍수지리는 집 안의 기운을 조화롭게 만들어 운을 끌어들이는 데 중요한 역할을 한다.  특히 거실과 집 안의 적절한 장소에 식물을 배치하면 재물운, 건강운, 가정운을 높이는 효과를 기대할 수 있다.  풍수지리상 좋은 식물과 그 배치 방법에 대해 알아보자. 1. 거실에 두면 좋은 식물1) 재물운을 높이는 식물① 금전수(Zamioculcas zamiifolia) 돈을 끌어들이는 식물로 알려져 있으며, 두꺼운 잎이 부를 상징함.배치 장소: 거실 입구나 소파 옆, 창가 근처 ② 행운목(Dracaena fragrans)  행운과 재물을 불러오는 식물로, 집안의 기운을 맑게 해 줌. 배치 장소: 거실 한쪽 코너, 탁자 옆2) 가족의 건강운을 높이는 식물① 산세베리아(Sansevieria trifasciata)공기 정..

업무 중 발생한 부상이나 질병에 대한 보상 방법으로 산재보험과 공상처리가 있다.  산재보험은 정부가 운영하는 사회보험으로,근로자가 안전하게 치료받고 생활을 유지할 수 있도록 다양한 급여를 제공한다. 반면, 공상처리는 사업주가 자비로 치료비를 부담하는 방식으로 법적 강제성이 없다.  두 가지 방식은 보상 절차, 적용 범위, 법적 보호 수준에서 큰 차이가 있으며,이를 정확히 이해하는 것이 중요하다.  1. 산재보험과 공상처리 개요1) 산재보험의 정의① 산재보험(산업재해보상보험)은 근로자가 업무 중 발생한 부상, 질병, 장애 또는 사망 등에 대해  보상을 받을 수 있도록 정부가 운영하는 사회보험제도임. ② 근로복지공단이 운영하며, 근로자가 업무 수행 중 발생한 재해에 대해 치료비, 휴업급여, 장해급여, 유족급..