한쪽 엉덩이부터 허벅지, 발등까지 저리다면? 질병의 원인과 스트레칭 방법
한쪽 엉덩이, 허리, 고관절, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발목, 발등까지 다 저리고 뻣뻣한 느낌이 드는 건 어떤 질병 때문일까?설명한 증상은 좌골신경통(Sciatica), 허리 디스크(추간판 탈출증), 척추관 협착증, 또는 고관절 질환 등의 문제로 인해 발생할 가능성이 높다.1. 가능성 있는 원인1) 좌골신경통(Sciatica)① 특징: 좌골신경이 눌려서 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발목, 발등까지 저림과 통증 발생 ② 원인: 허리 디스크(추간판 탈출증), 척추관 협착증, 이상근 증후군(엉덩이 근육 문제) 등2) 허리 디스크(추간판 탈출증)① 특징: 허리에서 신경이 눌려 한쪽 다리로 저림과 통증이 퍼짐 ② 증상: 허리 통증, 다리 저림, 힘 빠짐, 오래 서 있거나 걸으면 증상 악화3) 척추관 협착증① 특..
더보기
