위건강식단 썸네일형 리스트형 위궤양에 좋은 음식과 피해야 할 음식 총정리 위궤양에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 총정리 위궤양은 위 점막이 손상되어 통증과 소화불량을 유발하는 질환이다. 위 건강을 지키고 궤양의 치유를 돕기 위해서는 식습관이 매우 중요하다. 본 글에서는 위궤양에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 구체적으로 정리하였다.1. 위궤양에 좋은 음식 1) 위 점막을 보호하고 회복을 돕는 음식 ① 양배추 : 비타민 U 성분이 풍부하여 위 점막 재생을 촉진하고 위산을 중화하는 효과가 있음.② 브로콜리 : 항산화 성분과 비타민이 풍부하여 위염 및 위궤양의 회복에 도움을 줌.③ 감자 : 알칼리성 식품으로 위산을 중화시키며, 으깬 감자나 삶은 감자 형태로 섭취 시 위 자극이 적음.④ 당근 : 베타카로틴이 풍부하여 위 점막을 보호하고 염증 완화에 효과적임.⑤ 죽 종류(쌀죽, 호.. 더보기 이전 1 다음
