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K-MMSE 검사 : 치매 조기 진단을 위한 검사 개념과 방법 총정리 치매는 고령 사회로 접어든 우리나라에서 매우 중요한 건강 문제다. 특히, 조기에 치매를 진단하고 적절한 치료와 관리를 통해 증상 악화를 예방하는 것이 중요하다. 오늘은 치매 선별 검사 도구 중 가장 널리 사용되는 K-MMSE 검사에 대해 자세히 알아보자.1. K-MMSE 검사란? K-MMSE(Korean Mini-Mental State Examination)는 치매 및 인지 기능 장애를 선별하기 위해 사용하는 간이 정신상태 검사이다. 미국의 Folstein 등이 개발한 MMSE(Mini-Mental State Examination)를 우리나라 실정에 맞게 표준화하여 사용 중이다. 치매의 조기 발견과 인지 기능 평가에 매우 유용하며..

피로회복에 좋은 영양제 추천! 만성피로 이젠 그만! 현대인이라면 누구나 피로를 달고 산다. 과로, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형까지 — 피로가 누적되면 일상생활의 활력도 떨어지고, 면역력까지 약해지기 쉽다. 이럴 때 도움이 되는 것이 바로 피로회복 영양제다. 오늘은 피로회복에 효과적인 영양제 종류와 추천 제품을 소개한다.1. 피로회복 영양제, 왜 필요할까? ① 바쁜 현대인의 불규칙한 식습관과 과도한 업무로 인해 체내 필수 영양소가 결핍되기 쉽다. ② 피로가 지속되면 면역력 저하, 집중력 감소, 우울증, 소화불량 등 다양한 증상으로 이어질 수 있다. ③ 이때 체내 활력을 높여주는 영양소를 보충하면 피로회복과 면역력 강화에 도움을 준다.2. 피로회복에 좋은 영양소와 효능 ① 비타민B군 : 에너지 대..