그린오아시스

한쪽 엉덩이, 허리, 고관절, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발목, 발등까지 다 저리고 뻣뻣한 느낌이 드는 건 어떤 질병 때문일까?설명한 증상은 좌골신경통(Sciatica), 허리 디스크(추간판 탈출증), 척추관 협착증, 또는 고관절 질환 등의 문제로 인해 발생할 가능성이 높다.1. 가능성 있는 원인1) 좌골신경통(Sciatica)① 특징: 좌골신경이 눌려서 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발목, 발등까지 저림과 통증 발생 ② 원인: 허리 디스크(추간판 탈출증), 척추관 협착증, 이상근 증후군(엉덩이 근육 문제) 등2) 허리 디스크(추간판 탈출증)① 특징: 허리에서 신경이 눌려 한쪽 다리로 저림과 통증이 퍼짐 ② 증상: 허리 통증, 다리 저림, 힘 빠짐, 오래 서 있거나 걸으면 증상 악화3) 척추관 협착증① 특..

셀레늄 주사 vs. 셀레늄 영양제, 어떤 게 더 좋을까?셀레늄(Selenium)은 강력한 항산화 작용을 통해 면역력 강화, 노화 방지, 갑상선 기능 유지 등에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄이다.  이를 보충하는 방법으로는 **경구 영양제(셀레늄 보충제)**와 **정맥주사(셀레늄 주사)**가 있다. 그렇다면, 셀레늄 주사와 영양제 중 어떤 것이 더 효과적일까? 각각의 차이점과 장단점을 비교하여 알아보자.1. 셀레늄 주사란?1) 셀레늄 주사의 특징셀레늄 주사는 정맥 주사(IV) 또는 근육 주사(IM) 방식으로 투여됨.경구 영양제보다 빠르게 체내 흡수되어 신속한 효과를 기대할 수 있음.주로 병원에서 의료진 처방에 따라 투여되며, 자가 주사는 불가능함.2) 셀레늄 주사의 효과① 빠른 항산화 효과활성산소를 빠르..