셀레늄 주사 vs. 셀레늄 영양제, 어떤 게 더 좋을까?셀레늄(Selenium)은 강력한 항산화 작용을 통해 면역력 강화, 노화 방지, 갑상선 기능 유지 등에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄이다. 이를 보충하는 방법으로는 **경구 영양제(셀레늄 보충제)**와 **정맥주사(셀레늄 주사)**가 있다. 그렇다면, 셀레늄 주사와 영양제 중 어떤 것이 더 효과적일까? 각각의 차이점과 장단점을 비교하여 알아보자.1. 셀레늄 주사란?1) 셀레늄 주사의 특징셀레늄 주사는 정맥 주사(IV) 또는 근육 주사(IM) 방식으로 투여됨.경구 영양제보다 빠르게 체내 흡수되어 신속한 효과를 기대할 수 있음.주로 병원에서 의료진 처방에 따라 투여되며, 자가 주사는 불가능함.2) 셀레늄 주사의 효과① 빠른 항산화 효과활성산소를 빠르..
