어깨 석회성건염 진단과 치료: 주사치료와 찜질 방법까지 한눈에

석회성건염은 어깨 관절에 칼슘이 침착되면서 발생하는 대표적인 어깨 질환으로, 중년층 특히 40~60대 여성에게 많이 발생합니다. 초기에는 무증상일 수 있지만, 급성기에는 극심한 통증으로 팔을 들거나 움직이기 힘들어 일상생활에 큰 제약이 됩니다.
정확한 진단을 위해 X-ray와 초음파 검사가 필요하며, 주사 치료, 체외충격파, 수술적 제거 등 다양한 치료법이 있습니다.
또한 찜질과 운동을 적절히 병행하면 회복에 도움이 됩니다.

이 글에서는 증상, 원인, 진단부터 치료법과 생활 속 관리법까지 석회성건염에 대해 폭넓게 다룹니다.

 

어깨 석회성건염 증상과 치료법 총정리

목차

• 어깨 석회성건염이란?
• 석회성건염 증상
• 석회성건염 원인
• 진단 방법
• 치료 방법
• 생활 속 관리법
• 예방법

어깨 석회성건염이란?

어깨 석회성건염은 말 그대로 어깨 힘줄 부위에 석회(칼슘 결정)가 쌓이는 질환입니다.

부드러운 조직에 돌덩이처럼 단단한 석회가 생기니, 움직일 때마다 찌릿하고, 뻐근하고, 칼로 찌르는 듯한 통증을 유발하죠.

마치 뜨거운 프라이팬에 팔을 대는 것 같은 고통이 어깨에 스며듭니다.

 

👉 통증을 완화할 수 있는 방법이 궁금하다면 아래 링크에서 확인해 보세요!

 

석회성건염 증상

가장 특징적인 증상은 갑작스럽게 찾아오는 극심한 어깨 통증입니다.

특히 잠자는 중에 통증이 심해져서 자다가 소스라치게 깨어나는 경험도 많습니다.

팔을 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때, 마치 얼음 송곳으로 어깨를 찌르는 듯한 느낌이 듭니다.

 

석회성건염 원인

혈류 장애, 호르몬 변화, 반복적인 어깨 사용 등이 원인이 됩니다.

특히 중년 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 석회가 잘 침착되는 체질이 되기 쉽습니다.

눈에 보이지 않지만, 우리 어깨 속에 쌓이는 조용한 폭탄 같은 석회는 어느 날 갑자기 통증으로 폭발하게 됩니다.

 

👉 정확한 원인을 파악하고 싶다면 아래 링크에서 확인해 보세요!

 

진단 방법

기본적으로는 X-ray, 초음파 검사를 통해 석회 여부를 확인합니다.

하지만 석회 크기나 위치에 따라 MRI 검사가 필요한 경우도 있습니다.

진단을 통해 석회가 얼마나 커졌는지, 힘줄 손상은 얼마나 진행됐는지를 확인합니다.

 

고지혈증에 좋은 음식 총정리! 자연스럽게 콜레스테롤 낮추는 식단

치료 방법

치료는 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 관절경 수술 등 단계적으로 접근합니다.

- 주사 치료: 통증이 심할 때 스테로이드 주사로 염증을 완화합니다.

- 체외충격파: 석회를 파괴하여 흡수를 유도하는 비수술적 방법입니다.

- 관절경 수술: 석회가 크거나 반복될 경우, 관절경으로 석회를 제거합니다.

냉찜질과 온찜질을 병행하면 통증 완화에 도움을 줄 수 있어요.

 

👉 치료 시기와 방법은 아래 링크에서 비교해 보세요!

 

생활 속 관리법

회복을 돕기 위해선 적절한 스트레칭과 가벼운 어깨 운동이 필요합니다.

찜질도 중요한데, 급성기에는 냉찜질, 만성기에는 온찜질을 권장합니다.

통증이 있을 땐 무리한 운동보다 따뜻한 찜질을 하며 혈액 순환을 유도하는 것이 좋습니다.

몸속 깊이 스며드는 열기가 어깨 속 응어리를 풀어주는 듯한 느낌을 줄 수 있습니다.

 

예방법

평소 바른 자세, 정기적인 스트레칭, 어깨 과사용 피하기 등이 중요합니다.

매일 아침 간단한 어깨 회전 운동만으로도 석회성건염을 예방할 수 있습니다.

가벼운 통증이라도 무시하지 말고 초기 진단과 관리로 큰 수술 없이 회복이 가능합니다.

 

어깨 석회성건염 원인

어깨 석회성건염 관리

 

 

#어깨석회성건염 #석회성건염증상 #석회성건염원인  #석회성건염진단 #석회성건염치료 #석회성건염주사  
#석회성건염수술 #석회성건염운동 #석회성건염찜질  #어깨통증 #오십견과석회성건염 #어깨질환  #어깨통증운동

 

 

 

2025년 무릎 인공관절 수술비용, 국가가 최대 300만원 지원!

 

 

40대 영양제 추천 BEST 10 | 건강·활력·면역력까지 한 번에 잡는 방법

 

 

50대 급성 심근경색 초기 전조증상과 응급처치 방법 (치료 과정과 회복 절차)