1. 발톱 무좀과 일반 무좀의 차이: 원인, 증상, 치료법 비교
1) 정의와 발생 부위 차이
① 일반 무좀은 주로 발가락 사이, 발바닥, 발 옆면에 발생하는 곰팡이 감염임
② **발톱 무좀(조갑백선)**은 곰팡이가 발톱이나 손톱 안쪽까지 침투한 상태로, 일반 무좀보다 치료가 더 어려움
2) 원인균은 동일하지만 진행 방식이 다름
① 둘 다 ‘피부사상균’에 의해 발생하지만,
② 일반 무좀은 피부 표면 감염, 발톱 무좀은 각질층 아래까지 곰팡이가 침투함
3) 증상 비교
4) 치료 접근법의 차이
① 일반 무좀은 연고, 스프레이 등 외용 항진균제로 대부분 치료 가능
② 발톱 무좀은 경구용 항진균제 복용과 함께 손발톱 관리가 필수임
③ 최근에는 레이저 치료나 손발톱 전용 바르는 약도 활용됨
2. 무좀 예방을 위한 생활 속 팁 7가지
1) 발은 항상 ‘청결 + 건조’ 유지
① 외출 후 발을 반드시 씻고, 발가락 사이까지 물기 제거
② 땀이 많은 경우, 발 전용 파우더나 흡습성 양말 사용
2) 공공 장소에서는 맨발 금지
① 수영장, 찜질방, 헬스장 샤워실 등에서는 슬리퍼 필수 착용
② 타인의 수건, 슬리퍼, 손톱깎이 공유 금지
3) 신발 관리
① 하루 종일 같은 신발을 신지 않기, 두 켤레 이상 번갈아 사용
② 신발 안에 방습제 또는 탈취제 넣기
③ 통풍이 잘 되는 신발 착용
4) 양말은 매일 갈아신기
① 면 소재 또는 기능성 소재의 양말 권장
② 땀이 많은 사람은 하루 2회 양말 교체도 고려
5) 손톱/발톱은 짧고 깨끗하게 유지
① 손발톱 주변 피부에 상처가 나지 않도록 주의
② 주기적으로 손톱깎이 소독
6) 면역력 관리도 중요
① 무좀은 면역이 약할 때 더 잘 발생하므로 규칙적인 수면과 식사, 운동 필요
② 당뇨병, 고령자일 경우 특히 발 관리에 신경 써야 함
7) 무좀 증상이 의심될 땐 즉시 대처
① 가려움증, 각질, 진물 등의 증상이 나타나면 즉시 치료 시작
② 방치하면 발톱 무좀이나 가족 간 전염으로 악화될 수 있음
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