노안인가 했더니 백내장? 증상과 치료법, 관리 노하우 공개!

백내장이란? 원인, 증상, 치료 방법, 비용, 관리 방법 총정리

백내장은 대표적인 노인성 안과 질환으로, 국내에서도 중장년층 이상 인구의 상당수가 경험하는 질환이다. 
이번 글에서는 백내장의 원인, 증상, 치료 방법, 수술 비용, 관리 방법에 대해 자세히 알아보자.

백내장-수술-비용

1. 백내장이란?

백내장이란 눈 안의 수정체가 혼탁해지는 질환이다. 
정상적인 수정체는 투명하여 빛을 망막으로 전달하는 역할을 하는데, 백내장이 발생하면 수정체가 뿌옇게 흐려져 시야가 흐릿해진다. 
노화가 가장 큰 원인이며, 외상, 당뇨병, 스테로이드 약물 복용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다.

2. 백내장의 원인

① 노화
가장 흔한 원인으로, 60대 이상 인구의 50% 이상에서 백내장이 발생한다.

② 외상
눈에 충격이나 부상을 입은 경우에도 수정체 혼탁이 발생할 수 있다.

③ 당뇨병
혈당이 높은 상태가 지속되면 수정체 단백질이 변성되어 백내장이 발생할 가능성이 높아진다.

④ 스테로이드 약물의 장기 복용
장기간 스테로이드제를 사용하는 경우 백내장이 생길 수 있다.

⑤ 선천성 원인
태어날 때부터 백내장이 있거나, 어린 시절 발병하는 경우도 있다.

⑥ 자외선 노출
과도한 자외선 노출도 백내장 위험 인자다.

 

3. 백내장의 주요 증상

① 시야가 뿌옇게 흐려짐
가장 대표적인 증상으로, 안개 낀 것처럼 사물이 흐릿하게 보인다.

② 빛 번짐 현상
야간 운전 시 불빛이 퍼져 보이는 현상이 나타난다.

③ 근거리 또는 원거리 시력 저하
특히 책이나 핸드폰 화면, 먼 거리의 사물이 잘 안 보이는 경우가 많다.

④ 이중 시야
한쪽 눈으로 볼 때 물체가 두 개로 보이거나, 겹쳐 보인다.

⑤ 색상 구분이 흐려짐
색이 탁해 보이거나, 밝은 색과 어두운 색을 구분하기 어려워진다.

4. 백내장의 치료 방법

백내장은 약물치료로 완치가 불가능하며, 혼탁이 심해져 일상생활에 지장을 주는 경우에는 수술적 치료가 필요하다.

① 초음파 수정체유화술(Phacoemulsification)
가장 많이 시행되는 방법으로, 초음파로 수정체를 분쇄 후 제거하고 인공수정체를 삽입한다.

② 레이저 백내장 수술
정교한 레이저 장비를 활용해 수정체를 제거하는 방식. 비용은 비급여로 다소 높은 편이다.

③ 인공수정체 삽입술
수정체 제거 후, 개인의 시력 상태에 맞는 인공수정체를 삽입하여 시력을 교정한다.

5. 백내장 수술 비용

① 건강보험 적용 수술
초음파 수정체유화술 기준 30만 원~50만 원대 (본인부담금 기준)

② 비급여 수술(프리미엄 인공수정체, 레이저 수술)
70만 원~300만 원 이상(양안 기준)

※ 병원, 수술 방법, 인공수정체 종류에 따라 상이

6. 백내장 관리 방법

① 자외선 차단
선글라스, 챙 넓은 모자를 착용해 자외선으로부터 눈을 보호한다.

② 정기적인 안과 검진
40대 이상은 1년에 1회, 60대 이상은 6개월~1년에 2회 정기 검진을 권장.

③ 당뇨병, 고혈압 관리
전신 질환을 꾸준히 관리하면 백내장 진행을 늦출 수 있다.

④ 금연
흡연은 백내장의 주요 위험인자이므로 반드시 금연이 필요하다.

⑤ 균형 잡힌 식단
항산화 성분이 풍부한 과일, 채소, 비타민C, 비타민E 섭취를 권장.

7. 백내장 수술 전후 주의사항

1) 수술 전 주의사항

① 수술 전날 세안, 샤워를 깨끗이 하기
눈 주변 청결을 유지하여 감염 위험을 줄인다.

② 수술 전 금식 여부 확인
일부 병원에서는 전신 마취 시 금식을 요구할 수 있으니 안내사항을 꼭 확인.

③ 수술 당일 화장, 로션, 향수 사용 금지
눈이나 주변 부위에 화장품이나 로션이 남아있으면 감염 위험이 높아진다.

④ 동반자와 함께 내원
수술 후 바로 시야가 흐릿해지므로 반드시 보호자와 동행.

 

2) 수술 후 주의사항

① 눈 비비기, 세게 감기 금지
수술 부위에 자극이 가해지면 염증이나 합병증 발생 위험.

② 수술 후 2주간 세안 시 주의
직접 눈에 물이 닿지 않도록 하고, 세수는 물수건으로 닦는 것을 권장.

③ 처방 받은 항생제, 소염점안액 정해진 시간에 사용
감염 예방과 염증 완화를 위해 중요.

④ 금주 및 금연
수술 후 회복 속도를 늦추고, 염증 위험을 높이므로 반드시 자제.

⑤ 수술 후 1개월간 무거운 운동, 사우나, 찜질방 금지
혈압 상승과 염증 유발 가능성.

⑥ 정기 검진 필수
수술 후 1일, 1주, 1개월, 3개월, 6개월 단위로 정기 검진.

8. 백내장 예방에 좋은 음식

① 당근
베타카로틴과 비타민A가 풍부하여 눈의 수정체와 망막 건강에 도움.

② 블루베리
안토시아닌 성분이 풍부하여 눈의 노화를 늦추고, 혈관 건강에 효과적.

③ 연어, 고등어 같은 오메가-3 지방산
눈의 건조함을 예방하고, 망막 기능 유지에 도움.

④ 시금치, 케일
루테인과 제아잔틴이 풍부하여 자외선으로부터 수정체를 보호.

⑤ 호박
비타민A, C, E가 골고루 포함되어 눈의 피로 해소와 백내장 예방.

⑥ 토마토
라이코펜이 풍부해 항산화 작용으로 수정체의 산화 손상을 막아줌.

⑦ 견과류(호두, 아몬드)
비타민E가 풍부해 노화로 인한 백내장 예방 효과.

9. 결론

백내장은 조기 발견과 적절한 치료, 예방 관리가 중요하다. 
평소 자외선 차단, 정기 검진, 올바른 식습관을 실천하고, 증상이 나타나면 즉시 안과 전문의를 찾아야 한다.
또한, 수술을 고려 중이라면 수술 전후 주의사항을 철저히 지키고, 회복 기간 동안 눈 건강에 좋은 음식을 충분히 섭취하는 것이 빠른 회복과 재발 예방에 도움이 된다.

 

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